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   今天我們學(xué)習(xí)的主題是：從人像的身體部位來解析如何擺姿，這一定是你看到的有關(guān)擺姿知識(shí)不同。

   一般人往往是把身體看作一個(gè)整體。但對(duì)攝影師和藝術(shù)家而言，將注意力集中在那些組成、移動(dòng)并塑造了身體的結(jié)構(gòu)上則更加至關(guān)重要。

   若要擺出或刻畫出某種姿態(tài)，你必須要考慮身體的三個(gè)主要組成部分：骨骼、肌肉系統(tǒng)和關(guān)節(jié)。

   擺姿不僅僅是在簡(jiǎn)單地?cái)[動(dòng)胳膊或腿，你還需要明白為什么要那樣去擺。

   想要擺出自然、美觀的姿勢(shì)，你需要遵循一些人體結(jié)構(gòu)的基本規(guī)則。

   男人以正面的角度面對(duì)相機(jī)，給人一種高大、寬厚、輪廓清晰的感覺。但對(duì)于女人來說，攝影師要做的則是使她們看起來瘦一點(diǎn)，再瘦一點(diǎn)，最好可以瘦 得像一支鉛筆。

   對(duì)于人像攝影師而言，你的一部分客戶是專業(yè)模特，會(huì)下意識(shí)地接受那些基本的時(shí)尚攝影擺姿方式，因此在拍攝過程中比較容易溝通。

   但同時(shí)你也要知道，有相當(dāng)一部分客戶并非專業(yè)模特，他們對(duì)時(shí)尚攝影的擺姿可能毫無概念， 所以就需要你更多地去關(guān)注 細(xì)節(jié)，從而展現(xiàn)出他們的美。

   我們花點(diǎn)兒時(shí)間來看看攝影界里那些約定俗成的老規(guī)則。

   這些規(guī)則大多是 在20世紀(jì)50年代發(fā)展起來的，但如今在時(shí)尚攝影界依然受用。雖然在某種特定的情況下，一些規(guī)則也是可以被打破的。但在絕大多數(shù)情況下，藝術(shù)指導(dǎo)不會(huì)讓你破壞這些規(guī)則。

   以下5條規(guī)則就是在絕大多數(shù)時(shí)候你都要遵守的。

規(guī)則1：

   永遠(yuǎn)不要在畫面中切斷人的關(guān)節(jié)。人體有很多關(guān)節(jié)生來便可彎曲， 這是人類的生理特點(diǎn)，不要試圖在構(gòu)圖時(shí)或后期處理時(shí)裁掉或切斷關(guān)節(jié)部位。例如，不要把照片截到人的膝部或肘部。

 

 

規(guī)則2：

   將重量感移出畫面。這個(gè)概念是要求攝影師將模特的體重或某些臃腫部位的重量感在視覺上移出鏡頭。你可以利用近大遠(yuǎn)小的原理。

   我們都知道，當(dāng)物體離鏡頭較遠(yuǎn)時(shí)，會(huì)比其在鏡頭前顯得更小。如果你把模特的某一部位往前推，讓其靠近相機(jī)，就會(huì)讓它看起來更大，突出其重量感。反之， 如果你將其能從鏡頭前拉遠(yuǎn)，讓其遠(yuǎn)離相機(jī)，就可以讓它顯得更小，弱化其在視覺上的重量感。

規(guī)則3：

   不要忘了展示模特的服裝。如果拍攝過程中，模特的眼睛直視鏡頭，將會(huì)很好地建立起模特與觀看者之間的交流，讓照片更具有人情味。

   當(dāng)觀看者一旦與模特建立起交流后，接下來他就會(huì)本能地去觀察留意模特的服裝和造型。

 

 

規(guī)則4：

 

   讓照片更具生命力。在照片中表達(dá)模特的情緒和感覺是很重要的， 如果一張照片的內(nèi)容沒有任何生命力，或者沒有表達(dá)出模特的情感，那它的意義又何在呢？

 

規(guī)則5：

   重要的事情說三遍：瘦！瘦！瘦！

頭部和眼睛

   對(duì)于人像攝影擺姿而言，頭部的重要性不言而喻。

   我們可以上、下、左、右轉(zhuǎn)動(dòng) 頭部來取得不同的面部特寫效果。在這里，眼睛的角度是很重要的。

   你的目標(biāo)是讓光線射入眼睛的入 射角與眼睛反射出光線的反射角相等，這樣做可以達(dá)到兩個(gè)效果：第一，可以消除紅 眼；第二，讓眼睛的顏色更顯明艷動(dòng)人，從而讓你的模特更具魅力。

   要注意的是，只需小幅度向下壓低下巴，切忌過分壓低。如果過分壓低可能 會(huì)導(dǎo)致擠壓出難看的“雙下巴”。這一點(diǎn)對(duì)于女性來說尤其重要。

   避免出現(xiàn)“雙下巴”的最好方法在稍向下壓低下巴的同時(shí)，將頭向前伸一點(diǎn)點(diǎn)，這樣做將有 利于收緊模特下頜處的皮膚。

 

 

肩部

   肩膀通常是在人像攝影中被重點(diǎn)展現(xiàn)的一個(gè)部位。但在拍攝過程中你應(yīng)該注意， 不要通過任何方式把肩膀向后拉，因?yàn)榘鸭绨蛳蚝罄耐瑫r(shí)會(huì)將胸部向前推， 從而讓胸部顯得過于突兀。

   另外，把肩膀向后拉，可以將鎖骨處和胸前的肌肉拉緊，從而讓鎖骨凸出。這會(huì)讓女性失去她應(yīng)有的柔美，表情也會(huì)變得生硬，不具任何吸引力。

   因此對(duì)于人像攝影師來說，如果你看到的鎖骨凸出，就要提醒她放松肩膀。

   放松肩膀，使其肩部自然收放，就可以使鎖骨不再凸出，呈現(xiàn)自然狀態(tài)。只是這一個(gè)簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，就可以得到一個(gè)看起來更好的體形，身體更顯柔美。

軀干

   正如我們?cè)谇懊嫠岬降?，?duì)于女性而言,有一個(gè)部位是她們永遠(yuǎn)都不想正對(duì)著相 機(jī)被拍攝的，那就是腹部。你應(yīng)該確保讓模特的身體與鏡頭成40°～45°角 來進(jìn)行拍攝。這樣做不僅可以讓模特看上去更具表現(xiàn)力，同時(shí)還可以 增加畫面的縱深感。

   要知道,   攝影是一門靜態(tài)的平面藝術(shù)，照片是一個(gè)二維的平面， 而非三維的立體空間。調(diào)整身體角度，在增加畫面縱深度的同時(shí)，還可以讓模 特顯得更瘦。值得注意的是，要掌握好模特身體的調(diào)整角度，不要轉(zhuǎn)得太過，否則可能會(huì)導(dǎo)致其他問題出現(xiàn)。

 

臀部和腰部

   再一次強(qiáng)調(diào)，你可以讓模特沿著身體的中心線（也就是她的脊柱）向前或向后自然彎曲身體來 進(jìn)行擺姿，但切忌讓她向左或向右扭曲身體的中心線。否則她的皮膚也會(huì)隨之扭曲、起皺，看起 來很不美觀。

   如果你的客戶身材不是很苗條且穿著比基尼，這看起來就會(huì)更糟糕。況且，即便她穿的是一件普通的襯衫，這樣的動(dòng)作也會(huì) 導(dǎo)致衣料變卷或變皺。

   你要牢記，可以前后彎曲身體的中心線，但永遠(yuǎn)不要嘗試左右扭曲它。

 

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